Descubra quais são os Perfis de Emagrecimento Comportamental
- Fabíola Stuani
- 17 de jun. de 2024
- 1 min de leitura
Atualizado: 25 de jun. de 2024
Quando se trata de emagrecimento, cada pessoa é única, e as estratégias que funcionam para uma podem não ser eficazes para outra. É aqui que a abordagem comportamental se destaca, pois leva em consideração os diferentes perfis de emagrecimento. Vamos explorar os principais perfis e como essa abordagem personalizada pode ajudar você a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.
1. O Falso Magro:
 | Sabe aquela pessoa que come e come e não ganha peso? Esse é o perfil do Falso Magro. Essas pessoas têm dificuldade em ganhar peso, não porque não tentem, mas porque a ausência do excesso de peso também serve como uma proteção emocional. Eles podem ter um grande percentual de gordura devido a uma alimentação pouco saudável, e dificuldade de ganhar massa magra, de forma que o corpo magro funciona como uma armadura contra a rejeição. Para ajudá-los, é fundamental abordar as questões emocionais que estão por trás do excesso de racionalidade. |
2. Compulsivo Emocional:
 | O perfil do Compulsivo Emocional é caracterizado por uma tendência a ganhar peso devido a compulsões alimentares e outros vícios. Seu corpo age como um refúgio para lidar com as emoções intensas que não sabem processar de outra forma. Eles frequentemente buscam conforto na comida para lidar com o estresse, a tristeza ou a solidão pois lá do fundo existe um vazio emocional que parece não ser preenchido com nada. Para essas pessoas, o emagrecimento comportamental envolve a compreensão das emoções relacionadas ao abandono e estratégias de proporcionem acolhimento, conforto porém também busque gerar um amadurecimento emocional. |
3. Alto Risco:
 | Indivíduos com o perfil de Alto Risco elevado por sí só não tem tendência ao ganho de peso. No entanto, isso pode se manifestar quando combinado com outros perfis mais propensos ao ganho de peso, como o compulsivo emocional, pesado e estético. Quando ganham peso, a função desse excesso é muitas vezes ocupar espaço, poder e liderança já que a emoção que gera a proteção e causa o ganho de peso nesse perfil é o medo de ser enganado e perder o seu espaço de liderança. Para lidar com esse perfil é necessário conquistar a confiança do cliente. |
4. Pesado:
 | O perfil Pesado carrega seu excesso de peso como um escudo, uma proteção contra as emoções e os desafios da vida. Diferentemente do Compulsivo Emocional, quando acima do peso, eles tendem a ter um corpo mais firme em vez de flácido. Para essas pessoas, o peso representa força, a capacidade de suportar situações difíceis e uma sensação de segurança. As mudanças podem ser assustadoras para pessoas com esse perfil pois eles prezam pela segurança. Para lidar com esse perfil é necessário passar segurança e clareza nos processos. |
5. Estético:
 | Indivíduos com o perfil Estético são aqueles que mais valorizam muito sua aparência. No entanto, traumas relacionados à sexualidade e relacionamentos podem levá-los a ganhar peso, especialmente com o excesso de gordura na região do quadril. O peso funciona como uma proteção contra o medo de serem abusados novamente, de serem reconhecidos “apenas” por sua beleza ou de chamarem atenção quando por algum motivo emocional não podem “ser bonitos”. Para essas pessoas, o emagrecimento comportamental envolve trabalhar nas feridas emocionais do medo de ser excluído, trocado ou traído. |
Conclusão
Entender seu perfil de emagrecimento pode ser um passo transformador na sua jornada para uma vida mais saudável. Ao adotar estratégias específicas para o seu perfil, você pode superar desafios e criar hábitos que sustentem seu progresso a longo prazo.
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Com carinho,
Fabíola Stuani
Fundadora do Método Integra
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